单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，单纯性甲状腺肿是什么原因引起的呢?

　　单纯性甲状腺肿的病因：

　　1、先天性甲状腺激素合成缺陷：因一些胎儿体内一些特殊酶的缺乏或活性不足，导致甲状腺激素无法合成或合成量少，这是导致胎儿甲状腺肿大的主要原因。

　　2、碘缺乏和高碘致甲状腺肿：碘缺乏是地方性甲状腺肿的主要原因，多见于远离海洋地势高的内地、山区，青春期、妊娠期、哺乳期、更年期及精神刺激、外伤等因。

　　3、自身免疫因素：患者血清中存在有与TSH作用相似的免疫球蛋白，其与甲状腺滤泡细胞膜上的TSH受体相结合，兴奋腺苷环化酶，使环磷酸腺苷增多，导致甲状腺机能亢进以及甲状腺弥漫性肿大。

　　4、、环境污染：除了碘缺乏和过多可以引起甲状腺肿大外，流行病学调查发现工业生产中的废水、废物污染饮用水源时也可以引起甲状腺肿大。

　　单纯性甲状腺肿如何预防

　　一、饮食规律，不要偏食，保障营养供给充足。

　　民以食为天，一日三餐的重要性尽在此了，所以饮食上适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，营养丰富，还能增加食欲。

　　此外需要提醒的是碘是双刃剑，摄入量一定要控制好。碘摄入过多，引起甲状腺素分泌增加，导致甲亢从而引发甲状腺肿大并发症。反之，则容易引起甲减最终也会引起甲状腺肿大。特别是针对远离海边的内陆，高山地区主义补碘。

　　二、忌食辛辣、油腻生冷的食物。

　　如辣椒、葱、姜、蒜;冷饮，浓茶、咖啡等。油腻食品，肥肉、煎炸食品更要控制。

　　三、患者需要注意劳逸结合。

　　避免过度劳累，身体在劳累的时候更容易受到疾病的侵袭。在疾病发作期以卧床休息为主，保持居室环境空气流通，营造一个良好的睡眠环境。

　　以上就是引起单纯性甲状腺肿的一些原因以及应该如何如何预防的介绍。武汉国粹中医专家提醒您：患了甲状腺疾病要了解具体病情，必须请内分泌医师检查、诊断，明确患病的原因和性质，根据不同病因进行针对治疗。